MIEßNER, WOLFGANG Rücken-Yoga. Fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag. 160 S. Kt. Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga - mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken.
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