HANH, THICH NHAT Einfach zufrieden

Artikelnummer: 093-136

Basics der Achtsamkeit. 128 S. Kt.

Kategorie: 2020 Herbst


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Beschreibung

HANH, THICH NHAT Einfach zufrieden. Basics der Achtsamkeit. 128 S. Kt. Thich Nhat Hanhs Grundlagen für ein zufriedenes Leben basieren auf der buddhistischen Achtsamkeits-Praxis: Sie sind kompakt und einfach verständlich. Mit ihrer Hilfe gelingt es, dauerhaft aus dem Hamsterrad auszusteigen, Stress zu reduzieren und entspannt bei sich selbst anzukommen - einfach zufrieden.

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