HANH, THICH NHAT Einfach zufrieden
Beschreibung
HANH, THICH NHAT Einfach zufrieden. Basics der Achtsamkeit. 128 S. Kt. Thich Nhat Hanhs Grundlagen für ein zufriedenes Leben basieren auf der buddhistischen Achtsamkeits-Praxis: Sie sind kompakt und einfach verständlich. Mit ihrer Hilfe gelingt es, dauerhaft aus dem Hamsterrad auszusteigen, Stress zu reduzieren und entspannt bei sich selbst anzukommen - einfach zufrieden.
