CANTIENI, BENITA Tigerfeeling. Das Rückenprogramm für Sie und Ihn. 174 S. mit 70 Farbabbildungen. Kt. Nie wieder Rückenschmerzen! Gezieltes und anatomisch richtiges Training bringt den Rücken wirklich wieder in Bestform. Eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit sind sichtbare und spürbare Erfolge schon nach kurzer Zeit. Die Autorin erklärt in Wort, Bild und anhand von Schritt-für-Schritt-Erklärungen, wie man Beweglichkeit, Leichtigkeit und Körperfreude wiedererlangt.
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